情感案例丨男朋友太情绪化了，我到底该不该一直顺着他？ 全球热资讯
2023-04-23 05:03:41 希律心理
情感案例：
(资料图片)
我和男朋友在一起100天了，我们都是博士生。
他很真诚，不计较物质和金钱，会做饭，常常花钱外出，并且把自己搞得很穷，但是有些问题让我困扰。
他很情绪化，常常要求我随时满足他，不能容忍任何拒绝，否则就会生气或者指责我。
他也比较强势，经常会找茬或者甩脸子。
这样一来，我只有压抑住自己的性子，才能与他相处。
但这样一来，男朋友好像又被我惯得越来越任性，所以请问各位老师，我到底该不该一直顺着他？
情感建议：
首先，你的情感问题非常值得关注和解决。你的男朋友虽然有很多好的品质，但他的情绪化和强势行为给你带来了困扰。
由此，我给出以下几个建议：
1、深入探究男朋友情绪化的原因
男朋友的情绪化行为可能与他经历过的家庭背景有关。比如：父母离婚或长期缺乏关爱、频繁经历挫折和打击，导致他对亲密关系的不安全感和信任问题。
他也可能是因为也缺乏情绪调节技能和表达自己情感的能力。
2、探讨你在关系中的角色
在问题中，你有提到，为了顺着男友，你不得不压抑自己的性子。
这种行为会让你感到不舒服，并且可能增加你的压力和不满意度。
随之而来，你也会对男友产生一些不满意的情绪。而这些情绪，也会让男友感到没有被真正了解和支持。
这种 统治性的关系模式 可能会进一步削弱你们之间的信任和亲密感。
在你们的关系中，存在着一种 “恶性循环” 的状况。
男友的情绪化行为和强势行为让你感到不安和被控制的感觉，导致你更加顺从和忍受这种关系。
这种行为模式会进一步加剧男友的任性和情绪化行为，并且让你越来越觉得沮丧和难以解决问题。
3、探索自我保护的可能性
为了改变这种“恶性循环”，你需要考虑如何保护自己并建立健康的边界。
这不是指孤立自己或者 切断感情 ，而是在一个健康而平等的关系中表达出你的需求和感受。
例如，在处理男友的 情绪化行为 时，你可以试着沟通，了解他的心理感受和需求，而不是完全顺从他。
你可以多使用“我觉得”语言技巧，表达出你的感觉和想法，并且与男友一起探讨如何更好地 处理情绪和处理分歧 。
4、建议寻求帮助
最后，如果你的情感问题仍然有困扰，那么你可以继续通过下方的 信说 ，来寻求我们的帮助。
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